婴儿喝些烧开的白开水就比较的好。宝宝的年龄较小，消化吸收系统还没有发育完善，胃肠道比较的脆弱，所以不要经常给宝宝喝市面上的矿泉水或者纯净水，矿泉水或者纯净水里面含有的镁元素，宝宝很难吸收，这样就会增加宝宝的身体负担。
1.原因： 自来水煮沸后自然冷却的白开水，具有特异的活性，它容易透过细胞膜，能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，改善免疫功能，而且它不用消化就能直接被吸收，又不会过于刺激肠胃。从健康角度来讲，最好给宝宝喝白开水。
2、注意： 美国儿科学会建议，给宝宝喝的水应该煮开，这样可以杀死细菌，但不是煮越久越好，1分钟以内最好，而且，水也要趁着新鲜的时候喝，半个小时内喝是最好的。
6个月以内的宝宝
6个月以内的宝宝真的不需要喝水，喝奶就够了。
宝宝是很需要补充水分，尤其是比较热的时候，比如夏天或家里开了暖气，更要多补充一些，但是补充水分不等于直接喝水。
6个月以内的宝宝，无论是纯母乳、纯配方奶，还是母乳和配方奶混合喂养，一般都不需要额外喝水。
喝母乳的宝宝
母乳中 90% 以上都是水，这是宝宝补充水分的最佳选择。
大量的调查研究也表明，温度在 22～41 摄氏度，相对湿度在 9%～96% 时，宝宝都可以通过母乳来满足对水分的需求。
喝配方奶的宝宝
如果按规定的比例冲调的配方奶，其中的水分跟母乳是差不多的，可以满足宝宝对水分的需求。当然，宝宝 6 个月左右开始添加辅食，对水分的需求也会相对增加，这时候就可以考虑用杯子给宝宝喂水了。
提醒，刚开始给宝宝喝水一定要少一点儿，如果宝宝拒绝喝也别强迫，他可能就是更喜欢喝奶(母乳或配方奶)。
至于具体要喝多少水，并没有明确的规定。这里的需水量并不是指需要喝的白开水的量，而是把一天中食物里的水、奶里面的水、直接喝的水统统算在内。
判断宝宝是不是需要补充水分，真正有参考价值的还是观察宝宝的表现，比如有没有嘴唇变干、尿色偏黄、哭泣时眼泪少甚至没有眼泪等。
