保健品指的是一类既具有食品共性，还能够调节人体机能作用的保健食品。这些保健品主要针对一些特殊人群，比如老年人群。由于老年人群的机能下降速度比较快，而且很容易患有各种疾病。所以在几乎所有针对老年人群生产的保健品上，都有着能够提升老年人免疫力、预防疾病，或可以起到治病等功效的说明。而且有很多老年人坚信，只要坚持吃保健品，就可以起到延年益寿的作用。那么，老年人真的需要吃保健品吗？老年人需要吃保健品吗？老年人是否需要吃保健品，并没有任何明确答案。如果老年人群的消化功能仍然比较好，那么只需要做好饮食方面的调整，就能够满足机体对于一些营养元素的吸收，并不需要特意补充一些保健品。但如果老年人的体质比较差，或吸收功能比较弱，以及咀嚼能力非常差的话，就无法吸收食物当中过多的养分，那么就可以适当补充一些保健品。但是，保健品的种类非常多，所以老年人群在购买保健品的时候，有一些注意事项必须牢记。
一、根据自身需求购买在购买保健品的时候，必须根据自身需求购买。如果自身确实需要的话，那么可以先前往正规医院咨询，然后再决定是否要购买，不可以听信除正规医生之外任何人的推荐。
二、注意查看保健品的正规程度在购买保健品的时候，必须注意查看保健品的生产单位以及批准文号。查看一下保健品是否有非常正规的厂家，是否属于健字号的保健品。如果保健品上没有这些标志或者是标志的非常含糊，那么不要购买。
三、注意辨别产品中有效成分在购买之前应仔细查看保健品中所提供的说明书，查看保健品中的功效成分是否适合自己，是否能够起到真正解决一些问题的作用。如果成分表说明特别模糊，这样的保健品也不要购买。
四、查看保健品的副作用正规厂家所生产的保健品说明书上，会对保健品中含有的一些药理成分有所标注，并且会将这些药理成分及有可能会引起的副作用进行详细说明。所以在购买之前，一定要仔细查看这些药理成分，以及极有可能会引起的副作用是否对自身健康有影响。如果保健品说明书当中对此没有任何的标注，或标注非常的含混不清，那么这样的保健品就不要购买。
五、辨别保健品的标志在所有经过正规厂家所生产的保健品上，都会标有一个天蓝色的蓝帽子标志。如果保健品包装上没有这个蓝帽子标志，或者蓝帽子标志非常的模糊不清，那么这样的保健品也不要购买。
总而言之，老年人需是否需要吃保健品，要根据自身的实际状况来决定。如果有需要服用的话，也必须在医生指导下进行。但在购买保健品的时候，必须牢记以上5点。除此以外，不要盲目追捧一些进口的保健品。如有必要购买，一定要选择正规渠道，防止购买到一些假冒伪劣产品，而危害到身体健康。
